牛皮癣是一种长期慢性的自身免疫性疾病，其特征为皮肤出现斑块、鳞屑和红皮疹。由于其症状长期反复出现，并且治疗难度较大，在临床上也是一个十分头疼的问题。以下是我个人对于牛皮癣好转应该怎么做的建议。
首先，我们需要明确的是，牛皮癣不能直接治愈，但是它可以控制和维持愈后状态。因此，我们应该在治愈和维持治疗之间做好平衡。具体来说，在牛皮癣好转的过程中，需要注意以下几个方面：
一、药物治疗
牛皮癣的治疗药物很多，如激素类、维A类、免疫抑制剂等。根据患者的病情，医生会开出适合的处方。同时，患者要定时按照医生处方使用药物，不要随意停药或更改用药方式。
二、保持皮肤清洁、湿润
保持皮肤清洁和湿润是牛皮癣好转的重要一环。患者每天可以洗浴1~2次，使用温和的清洁剂，并注意保湿。当然，这里的保湿物质因人而异，可以根据个人肤质选择适合自己的护肤品。同时，保持皮肤纯净也可以使负荷皮肤的附着性细菌减少。
三、饮食方面
患者的日常饮食应注意多摄取含维生素A、C、E及胡萝卜素等的食物，如绿叶蔬菜和水果等。每周也应该至少摄入2~3次含有omega-3脂肪酸的鱼类及海产品，这些能够增加心血管健康，对牛皮癣也有较好的积极帮助。
最后，需注意的是，对于牛皮癣患者来说，治疗过程中必须有足够的耐心和信心。并且，与专业医生保持沟通，特别是在药物使用前后、并发症出现时，一定要及时去就诊。这样才能更好地控制疾病，并实现牛皮癣的好转。
