针对多年的牛皮癣严重了这个问题，我们应该先对牛皮癣有一个基本的了解。牛皮癣是一种长期性、反复发作的慢性皮肤病，主要特点为局部皮肤红斑、鳞屑、瘙痒和角化过度，常常会造成外貌不美观和心理上的困扰，同时还会影响生活质量。
对于牛皮癣的治疗，在专业的医疗机构中，医生会根据患者的情况，制定个体化的治疗方案，主要包括药物治疗、局部治疗、光疗、生物治疗等多个方面。另外，外界调查数据表明，大约80%的患者都有内分泌紊乱、食物或环境过敏等因素参与，所以从生活方式的角度入手也很重要。以下是详细回答：
1. 首先需要尽快就医，并找到一名经验丰富的皮肤科医生进行诊断和治疗。诊断过程包括身体检查、取样检测等，医生会根据检查结果制定个体化的治疗方案。
2. 针对不同类型的牛皮癣，医生会选择不同的治疗方法。如果是轻度或中度的牛皮癣患者，一般采用外用药物如短效类固醇、维A酸制剂、钙调神经药物等；而对于严重的牛皮癣患者，则需要口服药物治疗如甲氨蝶呤、环孢素、长效类固醇等。同时也可以考虑局部治疗如灯光照射、紫杉醇、生物制剂等。
3. 生活方式的调整也很重要，患者应该避免吸烟、饮酒，保持心情愉悦，均衡饮食，减少油腻、辛辣等刺激性食品，尽量避免或减少过敏原，睡眠充足。
总的来说，多年的牛皮癣严重了需要及时就医，遵循切勿盲目治疗，根据医生建议，选择合适的治疗方案；同时结合生活方式的调整，能够更加有效地控制并缓解牛皮癣的症状。
